Como cada semana venimos con otra de nuestras #HistoriasQueAyudan. Aprovechamos la consulta online que nos hizo Irene hace unos días:
"Ayer olvidé tomar la pastilla anticonceptiva, ¿qué hago?"
Como ya sabes, con estos consejos pretendemos ayudarte aprovechando las dudas o las experiencias vividas por personas que en algún momento se han encontrado en la situación que tu puedes estar viviendo ahora.
Puede que si has llegado hasta aquí sea porque te has olvidado de tomar tu anticonceptivo o píldora o bien quieres saber qué hacer si eso ocurre alguna vez ¿cierto? Hoy desde la farmacia, te contamos exactamente qué debes hacer para reducir el riesgo de embarazo cuando olvidas una pastilla anticonceptiva.
La consulta de Irene:
“Hola, podéis ayudarme, estoy un poco preocupada. Estoy tomando las pastillas anticonceptivas Yaz y justo me acabo de dar cuenta de que ayer se me olvidó tomarla. Qué hago? ¿Me tomo dos a la hora de comer, empiezo otra caja o qué? Tendré que utilizar preservativo unos días? He tirado la caja y no tengo el prospecto. Qué tengo que hacer, estoy un poco nerviosa porque no me había pasado nunca. Gracias”
Qué hay que hacer cuando olvidas tomar una pastilla anticonceptiva
Los anticonceptivos orales son medicamentos muy utilizados justamente porque son muy fiables y seguros. Pero, para que así sea, hay que cumplir el tratamiento a rajatabla y ser cuidadosa con las tomas de cada una de las píldoras anticonceptivas.
Todo esto seguro que ya lo sabes, aún así si has olvidado sólo una toma no hay motivo para alarmarse. No hay un único protocolo a seguir cuando ocurre un olvido de este tipo, porque la clave está en las horas y en la semana del ciclo en que te encuentras.
Cuando recibimos la consulta de Irene lo primero que teníamos que saber y tuvimos que preguntarle fue:
- ¿Cuántas horas hace que te la tenías que haber tomado?
- ¿Cuántos días hace que tuviste la regla? o lo que es lo mismo, ¿en qué semana del ciclo te encuentras?
Cuanto más horas pasen sin tomar un anticonceptivo, menor será la eficacia. Y cuanto más cerca estés del momento de la ovulación mayor será el riesgo de embarazo.
Así que al grano, si como Irene has olvidado tomarte la pastilla, toma nota:
Primeras 12 horas, al límite
Si te das cuenta del olvido antes de que hayan transcurrido 12 horas, debes tomar el comprimido olvidado inmediatamente y continuar con la rutina habitual, da igual en qué semana o momento del ciclo menstrual estés.
No te preocupes, tómate la pastilla olvidada, el efecto anticonceptivo se habrá mantenido, no hay riesgo de embarazo siempre que hayas tomado el resto de pastillas del ciclo correctamente.
Si han pasado más de 12 horas desde que olvidaste tomar la pastilla, sigue las siguientes instrucciones según la semana en qué te encuentres.
Primera semana del ciclo
Si no te guías por semanas guíate por las filas de comprimidos. Si estás tomando justo los primeros 7 comprimidos de este mes, lo primero que debes hacer es recordar si has mantenido relaciones sexuales alguno de los últimos 7 días, si es así existe el riesgo de que estés embarazada, debes contactar con tu médico.
Si no has mantenido relaciones durante la última semana, debes seguir las siguientes instrucciones:
- Tomar inmediatamente la pastilla olvidada, aunque eso implique tomar dos a la vez. Al día siguiente tendrás que continuar de las misma forma que lo hacías siempre
- Utilizar preservativo u otro método anticonceptivo durante los 7 días siguientes al día del olvido si quieres mantener relaciones sexuales.
Segunda semana del ciclo
Toma cuanto antes la pastilla olvidada, aunque tengas que tomarla junto a la del día siguiente.
No serán necesarias medidas anticonceptivas adicionales, siempre que estés segura de que todas las pastillas anteriores a la olvidada las hayas tomado correctamente.
Tercera semana del ciclo
En este caso tienes dos opciones para que el efecto anticonceptivo no se pierda
Primera opción:
Tómate la píldora que habías olvidado, aunque se te junte con la de hoy y tengas que tomarte dos a la vez. Hasta aquí todo igual , pero además este mes no tendrás que hacer la semana de descanso.
Si la caja es de 28 comprimidos no te tomes los placebos y empieza directamente otro envase. Si la caja es de 21 comprimidos, cuando termines la caja actual empieza otra sin descansar.
Es posible que no tengas la regla hasta que termines el segundo envase, aunque puedes manchar levemente algunos días.
Si has tenido algún otro olvido a lo largo del ciclo, debes elegir esta opción y además durante los 7 días siguientes al olvido tendrás que utilizar otro método anticonceptivo como el preservativo cuando tengas relaciones.
Segunda opción:
Si lo prefieres tienes otra opción. Puedes hacer como si el día del olvido fuera el primer día de descanso. Espera los días de descanso habituales (como máximo 7 días) y luego empieza una nueva caja.
Lo más probable es que tengas la menstruación o periodo durante estos días de descanso. Pero si no es así y tuviste relaciones durante los 7 días anteriores al día del olvido, tendrías que hacerte una prueba de embarazo o consultar con tu ginecólogo antes de empezar la nueva caja.
Por último, recuerda que la anticoncepción de emergencia o píldora del día después es compatible con las pastillas anticonceptivas.
Qué hago si he olvidado más de una pastilla
Parece ser que la consulta que en su día nos realizó Irene, ha ayudado a muchas personas. Ya llevamos más de 100 consultas respondidas sobre el tema de los olvidos de anticonceptivos y nos gustaría compartir algunas de las más relevantes con vosotros:
En varias ocasiones nos han preguntado qué se debe hacer cuando se olvida más de una pastilla seguida. En este caso, se debe tener en cuenta que probablemente el efecto anticonceptivo se verá reducido, a cuantas más pastillas olvidadas mayor es el riesgo de embarazo.
Si has olvidado más de una pastilla y has tenido relaciones sin otra protección, los días previos o posteriores al olvido la posibilidad de embarazo existe y deberías consultar con tu médico, puede que decida suspender el tratamiento hasta el siguiente ciclo.
Si lo prefieres puedes resolver tus dudas en el siguiente vídeo
Vídeo sobre pastillas anticonceptivas
Si tienes dudas y quieres dejar un comentario para que te ayudemos, junto a la consulta escribe el nombre de las pastillas que estás utilizando y la semana del ciclo en la que te encuentras ;)
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