¿Sabes qué son los supositorios de glicerina? Puede que en alguna ocasión, como por ejemplo durante un viaje, los hayas tenido que utilizar. Son medicamentos laxantes que se administran por vía rectal en casos de estreñimiento ocasional.
Muchos los consideran un laxante natural sin riesgos, sin embargo no es del todo cierto, como todo medicamento pueden tener efectos secundarios y no todo el mundo puede usarlos. Además si se usan en exceso pueden conllevar algún que otro problema.
Ya sabes que nos encanta hacer vídeos y en esta ocasión no te lo puedes perder, aunque tu tránsito intestinal sea de lo mejor y los laxantes no te interesen lo más mínimo, te explicamos como se pone un supositorio correctamente y ya te adelantamos que puede que no lo estés haciendo bien.
Qué son los supositorios de glicerina
Como bien indica su nombre, son supositorios hechos a base de glicerina o glicerol y deben introducirse en el recto para que tengan un efecto laxante y estimulen la defecación.
Suelen presentarse en tres tamaños, con mayor o menor dosis de glicerol, para ser usados por adultos, niños o bebés lactantes.
Cómo actúan los supositorios de glicerina
Al introducir el supositorio en el recto, la glicerina atrae el agua hacia la zona, esto hace que aumente el tamaño de las heces.
También presentan un ligero efecto irritante que estimula el movimiento de los intestinos.
Por último su efecto lubricante acaba de facilitar la evacuación o expulsión de las heces.
Cuánto tardan en hacer efecto
Los supositorios de glicerina actúan de forma rápida, provocando la defecación entre 15 y 30 minutos después de ser administrados.
Antes de ponerte un supositorio de este tipo, asegúrate de que te encuentras en un lugar donde podrás ir al baño cómodamente.
Cómo se pone un supositorio
En el siguiente vídeo Anna, te explica estupendamente como se pone un supositorio. Si prefieres seguir leyendo, también lo tienes por escrito después del vídeo.
- En primer lugar debes lavarte las manos.
- Sácalo de su envase en cuanto vayas a utilizarlo y manipúlalo lo mínimo. Si lo tienes en las manos mucho rato puede empezar a derretirse.
- Introdúcelo en el ano por el lado contrario a lo que marca el sentido común. Los supositorios siempre deben ponerse por el extremo plano, la punta debe quedar hacia fuera de forma que cuando se contrae el ano, el supositorio es empujado hacia el interior.
- Una vez introducido el supositorio, deberás aguantar las ganas de expulsarlo, hasta que haga efecto unos 15-30 minutos después. Si lo utilizas en un bebé o un niño pequeño, intenta mantener sus muslos juntos un ratito. En este otro post te damos recomendaciones para aliviar el estreñimiento en niños.
- Por último, no olvides volver a limpiarte las manos.
¿Los supositorios de glicerina tienen efectos secundarios?
Aunque no son muy frecuentes, sí los pueden tener.
No se presentan en todas las personas y no son graves, ya que los supositorios de glicerina actúan de forma local y no se absorben, es decir, la glicerina no pasa al torrente sanguíneo y sale por donde ha entrado.
Sus efectos secundarios descritos son irritación, picor o escozor de la zona anal.
Precauciones a tener en cuenta
No deben usarse en ningún caso más de 7 días seguidos (a no ser que así te lo indique el médico), por más que en el prospecto leas que su posología es de un supositorio al día, siempre se refiere al periodo máximo de una semana.
Un uso excesivo y duradero puede desencadenar efectos más graves como el Síndrome de colon irritable.
Tampoco deben usarse junto a otros laxantes, por más naturales que sean, si los supositorios de glicerina no tienen el efecto esperado debes consultar con tu médico.
No crean adicción como tal, pero su uso inadecuado puede generar cierta dependencia, al tener la sensación de que no se puede ir al baño sin antes ponerse un supositorio. En este caso se recomienda acudir al médico.
No debes usar supositorios de glicerina si…
Tienes alergia o hipersensibilidad a la glicerina o glicerol, o a cualquier otro componente del medicamento.
Tampoco debes usarlos si tienes hemorroides inflamadas, cualquier otra afección en el ano o en el recto o si sufres dolor abdominal, náuseas o vómitos de origen desconocido.
Acude al médico antes de usar supositorios de glicerina si tienes cualquier enfermedad grave, estás embarazada o en periodo de lactancia.
Consejos básicos para acabar con el estreñimiento
Si no puedes ir al baño sin ayuda de laxantes, es hora de cambiar algunos hábitos en tu vida, aunque parezca misión imposible introdúcelos poco a poco y en nada formarán parte de tu rutina. La alimentación y el ejercicio, juegan un papel muy importante en la regularidad del tránsito intestinal.
- Añade frutas y/o verduras en cada una de las comidas que hagas a lo largo del día. Puedes empezar por la fruta en el desayuno y haciendo más saludables tus platos de pasta, tortillas o incluso pizzas añadiéndoles diferentes vegetales.
- No te olvides de consumir legumbres al menos dos veces a la semana
- Apunta en tu lista de la compra los frutos secos
- Apuesta por alimentos integrales, en cualquier supermercado encontrarás pasta, harina, pan y arroz integral
- No te olvides de beber 2 litros de agua al día.
- Muévete, realizar ejercicio es totalmente necesario para acabar con el estreñimiento, hazte a la idea. No hace falta que te apuntes al gimnasio, andar a paso ligero 30 minutos al día la mayoría de días de la semana bastará.
Las causas del estreñimiento pueden ser muchas, si no mejoras y no puedes ir al baño con la frecuencia que solías hacerlo es conveniente que acudas al médico.
¿Conocías todos los secretos de los supositorios de glicerina? Ya sabes que si tienes cualquier duda, puedes dejar un comentario y te responderemos tan rápido como nos sea posible :)
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