Sin duda la lactancia materna tiene sus ventajas, sus numerosos beneficios nos inspiran a menudo a publicar consejos relacionados con el tema y desde la farmacia animamos a todas las mamás y embarazadas a ver los videoconsejos de la lista de reproducción Embarazo y Lactancia de nuestro canal youtube, que por cierto, son los que cuentan con más reproducciones.
Hemos hablado de muchos aspectos relacionados con la lactancia, la extracción de leche, las mastitis y otros problemas, la composición de la leche materna…pero esta vez nos centraremos en los beneficios que la lactancia puede aportar, no solo a los bebés, sino también a las madres que los amamantan.
El mejor alimento para el recién nacido
La leche materna cubre todas las necesidades nutricionales del bebé y se adapta perfectamente a su sistema digestivo, todavía inmaduro.
Es el alimento que mejor puede digerir el bebé.
Pero es muy importante que cuides tu alimentación y hábitos durante la lactancia, algunos medicamentos, el alcohol o el exceso de bebidas excitantes como el café o los refrescos de cola, pueden hacer que la leche materna deje de ser el alimento ideal para el recién nacido.
La leche materna y las defensas
Los bebés recién nacidos todavía no tienen desarrollado el sistema inmunitario y las defensas que pueda pasarle la madre a través de la lactancia materna son muy importantes para proteger al bebé de determinadas infecciones.
Reduce el riesgo de alergias
Todos los estudios que se van haciendo al respecto insisten en relacionar la lactancia materna con la reducción de las alergias en los bebés.
La leche materna tiene un papel protector y se observa que los niños que se alimentan con leche artificial suelen tener más problemas de piel atópica y alergia a las proteínas de la leche de vaca.
Favorece el correcto desarrollo mandibular
El movimiento de succión que hace un bebé en el pecho no es exactamente le mismo que tiene que hacer cuando toma un biberón.
En el pecho tiene que hacer un poco más de esfuerzo y eso le ayuda al correcto desarrollo de su mandíbula. Se prepara mejor y más rápido para el momento en el que tenga que empezar a comer alimentos sólidos.
Contenido en omega 3 y 6
La leche materna contiene una importante cantidad de Omega 3 y Omega 6 que son ácidos grasos esenciales para el buen desarrollo del bebé, tanto a nivel físico como intelectual.
El aporte de estas grasas es importante ya en el embarazo, pero sigue siéndolo durante después del nacimiento del bebé.
También existen beneficios para la madre...
Mejor recuperación post parto
Las madres que dan el pecho liberan una mayor cantidad de la hormona oxitocina. Esta hormona ayuda a que el útero vuelva a su tamaño normal.
El sangrado normal después del parto también suele ser más corto en mujeres que dan el pecho, por eso la anemia también mejora.
En madres lactantes la recuperación suele ser un poco mejor.
Ayuda a perder el sobrepeso ganado durante el embarazo
Para la madre producir leche no es poco esfuerzo. Se gastan unas 500 cal al día sólo para la producción de leche que necesitará el bebé.
La ventaja que esto tiene es que a medio plazo se pierde más rápido el exceso de peso que se puede ha ganado durante el embarazo.
Ahorra tiempo y dinero
Esto está claro. El ahorro económico es evidente. Si no tenemos que gastar dinero en biberones y envases de leche.
Por otra parte piensa en la comodidad de no tener que lavar ni esterilizar biberones, ni tampoco levantarte a media noche a preparar la leche para el bebé.
Pensando en todo esto, ¿tiene o no tiene beneficios la lactancia materna? Héchale un vistazo al video. Allí te explicamos estas y otras ventajas.
Y si tienes alguna duda ¡escríbenos y te ayudaremos!
