¿Pero el acné no era cosa de adolescentes? ¿Por qué siguen apareciendo los malditos granos a los 25, a los 30 o incluso más adelante?
Si sigues levantándote por las mañanas con estos pequeños “inconvenientes” en el rostro y ya no sabes si utilizar una crema para el acné o una antiarrugas, te animamos a seguir leyendo, te contamos por qué se produce el acné en la edad adulta y qué puedes hacer para solucionarlo.
Normalmente el acné de juventud tiene mucho que ver con los cambios físicos que se producen durante la adolescencia. Se fabrica mucha más cantidad de sebo, los poros se obstruyen y se infectan, lo que se acaba traduciendo en la aparición de un grano.
En la edad adulta las causas por las que aparece el acné son múltiples, pero sigue teniendo mucho que ver con las hormonas y la producción de sebo. Es frecuente que salgan granos durante el embarazo, el postparto o en épocas de mucho estrés. También pueden aparecer junto al consumo de algunos fármacos como por ejemplo, los corticoides o tratamientos hormonales e incluso después de aplicar algunos cosméticos.
¿Cuál es el tratamiento?
Si tras un grano sale otro y no hay modo de frenarlo, lo primero que debes hacer es acudir al dermatólogo. El médico te examinará y determinará la causa que provoca la aparición de los granos.
Existen muchos tratamientos para acabar con el acné, desde productos antibióticos que se aplican directamente sobre la piel, pasando por tratamientos vía oral o terapias hormonales, especialmente en mujeres. El dermatólogo es el único que puede decirte cuál es el mejor tratamiento en tu caso.
¿Qué más puedo hacer?
Mantener una higiene facial adecuada es fundamental para frenar el acné. Tendrás que poner un poco de tu parte y limpiar tu piel mañana y noche, todos los días, sin excepción. Debes utilizar un producto específico, que limpie tu rostro en profundidad y que sea adecuado a tu tipo de piel, ya sea seca, sensible, mixta,… el acné adulto no se asocia exclusivamente a pieles grasas.
Debes realizar una exfoliación periódica de la piel, semanal o quincenal, que te permita eliminar las células muertas e impurezas que favorecen la obstrucción de los poros.
En cuanto a los cosméticos (cremas hidratantes, maquillaje, desmaquillantes, productos de higiene…) es mejor que utilices los llamados “no comedogénicos”, son productos libres de aceites y otras sustancias que suelen obstruir los poros, contribuyendo a la aparición de comedones y granos.
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Qué alimentos estan prohibidos
En realidad no existe ningún estudio que relacione los alimentos grasos con el acné, pero si reduces el consumo de embutidos y grasas el aspecto de tu piel mejorará. Ya sabes que el pilar fundamental para que nuestro cuerpo funcione a la perfección, es seguir una dieta sana y equilibrada. Si no lo haces ya, aquí van unos trucos para comer más frutas y veduras.
Y… ¿tengo que dejar de comer chocolate? Bueno, si lo comes lo más puro posible, sin grasas y con mucha moderación, no habrá problema en darte un caprichito de vez en cuando. ;)
Por último, para ir terminando, y aunque te suene a la cancioncita de siempre, acéptanos una advertencia: ¡prohibido tocar! Nunca, jamás, te toques un grano si no quieres provocarte una herida. Es mejor que esperes uno o dos días a que el grano desaparezca a que tengas que quedarte con la marca toda tu vida.
Nos encanta que nos cuentes tus experiencias. ¿Qué productos utilizas para tratar el acné?
